7.1 km | 00:59:18 | 08:23/km日期: 2024-10-09 21:48 - 地點: 大漢橋#華翠橋 - 平均心率: 134 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'24" / 07'33" / 07'38" / 09'03" / 07'12" / 07'19" / 10'57" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'58" (+10'46") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'33" | 00:15'57" |
| 3 | 07'38" | 00:23'35" |
| 4 | 09'03" | 00:32'38" |
| 5 | 07'12" | 00:39'50" |
| 6 | 07'19" | 00:47'09" |
| 7 | 10'57" | 00:58'06" |
| 7.1 | 18'09" | 00:59'17" |
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