5.2 km | 00:38:53 | 07:27/km日期: 2024-10-07 19:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.6
Pace: 07'42" / 07'48" / 07'42" / 07'29" / 06'45" / 58'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'48" | 00:15'30" |
| 3 | 07'42" | 00:23'12" |
| 4 | 07'29" | 00:30'41" |
| 5 | 06'45" | 00:37'26" |
| 5.2 | 58'22" | 00:49'57" |
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