8.0 km | 00:50:35 | 06:18/km日期: 2024-10-07 05:11 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 08'34" / 06'31" / 06'09" / 06'02" / 06'48" / 05'54" / 05'54" / 06'13" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'15") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.03 km 
Y拖 . 累積 :
1575.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'31" | 00:15'05" |
| 3 | 06'09" | 00:21'14" |
| 4 | 06'02" | 00:27'16" |
| 5 | 06'48" | 00:34'04" |
| 6 | 05'54" | 00:39'58" |
| 7 | 05'54" | 00:45'52" |
| 8 | 06'13" | 00:52'05" |
| 8.0 | 08'53" | 00:52'16" |
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