6.0 km | 00:35:56 | 05:59/km日期: 2024-10-08 14:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'19" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'32" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+02'07") | 998 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'30" | 00:11'49" |
| 3 | 05'29" | 00:17'18" |
| 4 | 05'31" | 00:22'49" |
| 5 | 05'32" | 00:28'21" |
| 6.0 | 07'35" | 00:35'56" |
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