3.1 km | 00:41:55 | 13:18/km日期: 2024-10-07 19:50 - 平均心率: 82 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 89
Pace: 16'56" / 10'15" / 13'08" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'55" (+06'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+00'31") | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.92 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 10'15" | 00:27'11" |
| 3 | 13'08" | 00:40'19" |
| 3.1 | 10'48" | 00:41'55" |
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