7.0 km | 01:21:14 | 11:34/km日期: 2024-10-05 18:59 - 平均心率: 82 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.2
Pace: 11'34" / 11'16" / 11'26" / 10'41" / 11'27" / 11'19" / 12'33" / 51'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 51'37" (+40'57") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'16" | 00:22'50" |
| 3 | 11'26" | 00:34'16" |
| 4 | 10'41" | 00:44'57" |
| 5 | 11'27" | 00:56'24" |
| 6 | 11'19" | 01:07'43" |
| 7 | 12'33" | 01:20'16" |
| 7.0 | 51'38" | 01:21'15" |
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