10.0 km | 01:09:05 | 06:53/km日期: 2016-09-24 16:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 07'04" / 07'04" / 08'05" / 07'10" / 07'00" / 06'50" / 06'48" / 06'43" / 06'22" / 05'51" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.36 km 
母子鱷魚 夾腳托-黃色 累積 :
641.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 08'05" | 00:22'13" |
| 4 | 07'10" | 00:29'23" |
| 5 | 07'00" | 00:36'23" |
| 6 | 06'50" | 00:43'13" |
| 7 | 06'48" | 00:50'01" |
| 8 | 06'43" | 00:56'44" |
| 9 | 06'22" | 01:03'06" |
| 10 | 05'51" | 01:08'57" |
| 10.0 | 05'17" | 01:09'05" |
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