7.1 km | 00:49:14 | 06:57/km日期: 2016-09-23 17:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'21" / 07'07" / 07'09" / 07'02" / 06'48" / 06'38" / 06'37" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'01") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'07" | 00:14'28" |
| 3 | 07'09" | 00:21'37" |
| 4 | 07'02" | 00:28'39" |
| 5 | 06'48" | 00:35'27" |
| 6 | 06'38" | 00:42'05" |
| 7 | 06'37" | 00:48'42" |
| 7.1 | 06'40" | 00:49'15" |
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