4.4 km | 00:51:44 | 11:51/km日期: 2024-10-04 06:47 - 平均心率: 100 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.6
Pace: 12'41" / 12'24" / 11'05" / 10'37" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+02'59") | 363 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'24" | 00:25'05" |
| 3 | 11'05" | 00:36'10" |
| 4 | 10'37" | 00:46'47" |
| 4.4 | 13'51" | 00:51'49" |
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