Bear 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 澎湖
ID 104884

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5.5 km | 00:42:38 | 07:46/km

日期: 2016-10-23 08:04 - 地點: 隘門沙灘 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'35" / 06'51" / 09'06" / 07'39" / 08'08" / 09'01" /

澎湖

Bear

·

基本訓練

10月累積里程 : 5.48 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳節亮, hayden kao 和其他 2 人說推

·

陳節亮早安...恭喜完賽!

2016-10-23 09:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'51"	00:13'26"
3	09'06"	00:22'32"
4	07'39"	00:30'11"
5	08'08"	00:38'19"
5.5	09'03"	00:42'39"

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