5.0 km | 00:32:23 | 06:25/km日期: 2024-10-04 17:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 57.1
Pace: 07'54" / 05'35" / 06'17" / 05'52" / 148'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'59") | 400 / 400 |
| 2 | | 09'14" (+03'57") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'01" (+00'44") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'45" (+00'28") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'26" (+01'09") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'17" (+01'00") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'46" (+00'29") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'25" (+01'08") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'22" (+00'05") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'17" | 400 / 4800 |
| 13 | | 10'19" (+05'02") | 240 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.36 km 
Adidas Adizero SL Orange 累積 :
261.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'35" | 00:13'29" |
| 3 | 06'17" | 00:19'46" |
| 4 | 05'52" | 00:25'38" |
| 5.0 | 05'42" | 00:31'34" |
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