7.2 km | 00:54:42 | 07:35/km日期: 2016-09-24 16:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 906 Cal - 總步數: 7098 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'38" / 06'43" / 06'45" / 08'59" / 07'57" / 09'27" / 06'39" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1007 / 1007 | 156 / 96 |
| 2 | | 06'41" (+00'03") | 1004 / 2012 | 153 / 97 |
| 3 | | 06'45" (+00'07") | 1002 / 3014 | 158 / 93 |
| 4 | | 08'56" (+02'18") | 1004 / 4018 | 108 / 103 |
| 5 | | 07'57" (+01'19") | 1003 / 5022 | 115 / 108 |
| 6 | | 09'25" (+02'47") | 1000 / 6022 | 90 / 117 |
| 7 | | 06'39" (+00'01") | 1007 / 7030 | 148 / 100 |
| 8 | | 07'02" (+00'24") | 201 / 7231 | 138 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'43" | 00:13'21" |
| 3 | 06'45" | 00:20'06" |
| 4 | 08'59" | 00:29'05" |
| 5 | 07'57" | 00:37'02" |
| 6 | 09'27" | 00:46'29" |
| 7 | 06'39" | 00:53'08" |
| 7.2 | 07'46" | 00:54'42" |
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