3.3 km | 00:44:17 | 13:18/km日期: 2024-10-03 06:35 - 平均心率: 109 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'56" / 06'47" / 06'50" / 71'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'50" (+00'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'21" (+00'41") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'40" | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'40" | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'42" (+00'02") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'55" (+00'15") | 400 / 2800 |
| 8 | | 11'31" (+04'51") | 400 / 3199 |
| 9 | | 02:37'28" (+30'48") | 130 / 3329 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 399.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'47" | 00:13'43" |
| 3 | 06'50" | 00:20'33" |
| 3.3 | 71'55" | 00:44'17" |
留言 
展開計圈分析
