Chun-kai Ho 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-kai Ho 高雄
ID 100094

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5.2 km | 00:30:23 | 05:47/km

日期: 2016-10-19 20:53 - 地點: 榮星公園 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'02" / 05'49" / 05'36" / 05'37" / 06'03" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

06'01" (+00'25")

986 / 986

2

05'52"

(11'48")

05'48" (+00'12")

1010 / 1996

3

05'39"

(17'27")

05'36"

1006 / 3002

4

05'37"

(23'04")

05'36"

1000 / 4003

5

06'03"

(29'07")

06'03" (+00'27")

997 / 5000

6

01'16"

(30'23")

05'17"

239 / 5239

10月累積里程 : 20.57 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

紀筌惟, 山行者和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'49"	00:11'51"
3	05'36"	00:17'27"
4	05'37"	00:23'04"
5	06'03"	00:29'07"
5.2	05'04"	00:30'23"

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