蔡世偉 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
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52.0 km | --:--:-- | --:--

新竹縣102年單車成年禮(第二場)

官方成績
日期	2013-09-15
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'44")

00:12'44" (+02'35")

00:25'03" (+03'53")

10 km

(00:25'03")

00:12'19" (+02'10")

15 km

(00:37'25")

00:12'22" (+02'13")

00:25'38" (+04'28")

20 km

(00:50'41")

00:13'16" (+03'07")

25 km

(01:02'06")

00:11'25" (+01'16")

00:25'53" (+04'43")

30 km

(01:16'34")

00:14'28" (+04'19")

35 km

(01:27'35")

00:11'01" (+00'52")

00:21'10"

40 km

(01:37'44")

00:10'09"

45 km

(25:48'56")

24:11'12" (+01'03")

24:24'46" (+03'36")

50 km

(26:02'30")

00:13'34" (+03'25")

Finish

()

日期: 2013-09-15 06:35 - 總爬升: 314 m - 地點: 竹北-->關西 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1445 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

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蔡世偉

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蔡世偉

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新竹縣單車成年禮活動~~(第二場)

賽前宣言: 52K ~~YA~~!!

9月累積里程 : 153.79 km

Android 上傳 | 11 years ago

伍玲, 謝進興和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.0	3.0 %
2	19.6	1.5 %
3	25.5	-0.8 %
4	23.5	1.7 %
5	26.5	1.6 %
6	20.1	-1.0 %
7	23.5	1.4 %
8	25.2	2.5 %
9	27.9	-1.3 %
10	26.7	3.0 %
11	23.2	2.0 %
12	24.3	2.0 %
13	25.0	2.0 %
14	25.7	1.2 %
15	23.2	2.8 %
16	20.7	2.7 %
17	22.8	2.2 %
18	25.7	2.5 %
19	22.4	3.6 %
20	22.1	2.1 %
21	25.7	1.6 %
22	31.6	-2.8 %
23	25.7	-1.6 %
24	24.7	-1.0 %
25	24.8	1.3 %
26	20.8	2.2 %
27	17.6	3.4 %
28	17.9	3.4 %
29	28.3	-1.7 %
30	22.2	3.4 %
31	15.7	5.7 %
32	34.3	-1.5 %
33	35.0	-3.0 %
34	34.0	-2.3 %
35	30.5	-2.5 %
36	28.8	-3.8 %
37	29.0	-1.0 %
38	29.0	-1.1 %
39	32.4	-1.8 %
40	28.8	-1.9 %
41	24.7	3.0 %
42	29.0	-2.4 %
43	25.7	-1.7 %
44	0.0	-1.3 %
45	27.1	1.5 %
46	27.5	-1.4 %
47	19.1	-2.7 %
48	24.5	-1.3 %
49	23.4	-1.0 %
50	18.6	-0.9 %
51	25.4	-1.1 %
52	20.1	-1.9 %
52.6	8.8	-3.2 %

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