陳奎麟 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳奎麟台中
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5.0 km | 00:27:49 | 05:33/km

日期: 2016-09-21 21:28 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 05'52" / 05'06" / 05'43" / 05'36" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'51" (+00'45")

988 / 988

2

05'06"

(10'53")

05'06"

998 / 1986

3

05'43"

(16'36")

05'42" (+00'36")

1000 / 2986

4

05'35"

(22'11")

05'31" (+00'25")

1010 / 3997

5

05'38"

(27'49")

05'37" (+00'31")

1002 / 4999

9月累積里程 : 130.71 km

廠牌型號累積 : 692.7 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'06"	00:10'58"
3	05'43"	00:16'41"
4	05'36"	00:22'17"
5.0	05'32"	00:27'49"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41