5.0 km | 00:44:24 | 08:51/km日期: 2024-10-01 17:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.7
Pace: 08'51" / 09'32" / 08'48" / 08'49" / 09'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'24") | 455 / 455 |
| 2 | | 08'38" | 454 / 909 |
| 3 | | 08'47" (+00'09") | 450 / 1360 |
| 4 | | 08'43" (+00'05") | 450 / 1810 |
| 5 | | 08'50" (+00'12") | 457 / 2268 |
| 6 | | 08'50" (+00'12") | 454 / 2722 |
| 7 | | 08'46" (+00'08") | 455 / 3178 |
| 8 | | 08'48" (+00'10") | 452 / 3631 |
| 9 | | 08'51" (+00'13") | 454 / 4086 |
| 10 | | 09'11" (+00'33") | 448 / 4534 |
| 11 | | 09'02" (+00'24") | 472 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.66 km 
asics kayano31 累積 :
459.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'32" | 00:18'23" |
| 3 | 08'48" | 00:27'11" |
| 4 | 08'49" | 00:36'00" |
| 5 | 09'04" | 00:45'04" |
| 5.0 | 12'12" | 00:45'09" |
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