Stanley Chiu 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chiu 台北市
ID 255935

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3.0 km | 00:18:18 | 06:04/km

日期: 2016-09-15 08:56 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3106 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'13" / 06'18" / 06'36" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'13"

(05'13")

05'11"

1003 / 1003

179 / 106

2

06'18"

(11'31")

06'15" (+01'04")

1005 / 2009

158 / 100

3

06'39"

(18'10")

06'36" (+01'25")

1006 / 3015

173 / 87

9月累積里程 : 17.09 km

adidas gazelle boost 累積 : 398.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Louis, 陳信安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'18"	00:11'31"
3	06'36"	00:18'07"
3.0	12'33"	00:18'18"

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