8.1 km | 00:53:59 | 06:41/km日期: 2024-10-01 16:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.9
Pace: 06'45" / 06'40" / 06'40" / 06'45" / 06'44" / 06'50" / 06'38" / 06'35" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.88 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
2023.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'40" | 00:13'25" |
| 3 | 06'40" | 00:20'05" |
| 4 | 06'45" | 00:26'50" |
| 5 | 06'44" | 00:33'34" |
| 6 | 06'50" | 00:40'24" |
| 7 | 06'38" | 00:47'02" |
| 8 | 06'35" | 00:53'37" |
| 8.1 | 06'17" | 00:53'59" |
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