8.0 km | 01:37:59 | 12:16/km日期: 2024-10-05 09:29 - 總爬升: 490 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.4
Pace: 12'35" / 08'36" / 14'17" / 13'38" / 14'17" / 13'19" / 10'18" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+05'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+04'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+02'43") | 980 / 7980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.32 km 
Salomon Sense ride 5 累積 :
335.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 08'36" | 00:21'11" |
| 3 | 14'17" | 00:35'28" |
| 4 | 13'38" | 00:49'06" |
| 5 | 14'17" | 01:03'23" |
| 6 | 13'19" | 01:16'42" |
| 7 | 10'18" | 01:27'00" |
| 8.0 | 11'02" | 01:37'50" |
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