4.1 km | 00:50:41 | 12:21/km日期: 2024-09-23 05:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.5
Pace: 08'01" / 12'29" / 11'35" / 12'31" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+00'36") | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 12'29" | 00:20'30" |
| 3 | 11'35" | 00:32'05" |
| 4 | 12'31" | 00:44'36" |
| 4.1 | 12'17" | 00:45'53" |
留言 
