7.3 km | 01:00:14 | 08:13/km日期: 2024-10-02 16:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 09'13" / 08'09" / 08'03" / 08'00" / 07'50" / 08'45" / 07'59" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'09" | 00:17'22" |
| 3 | 08'03" | 00:25'25" |
| 4 | 08'00" | 00:33'25" |
| 5 | 07'50" | 00:41'15" |
| 6 | 08'45" | 00:50'00" |
| 7 | 07'59" | 00:57'59" |
| 7.3 | 07'42" | 01:00'29" |
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