余東霖 2024/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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10.2 km | 00:58:34 | 05:44/km

日期: 2024-10-01 21:49 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.4

Pace: 07'05" / 07'14" / 05'35" / 05'15" / 05'15" / 05'39" / 05'12" / 05'19" / 05'19" / 05'34" / 05'30" /

10月累積里程 : 224.20 km

Strava 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'14"	00:14'19"
3	05'35"	00:19'54"
4	05'15"	00:25'09"
5	05'15"	00:30'24"
6	05'39"	00:36'03"
7	05'12"	00:41'15"
8	05'19"	00:46'34"
9	05'19"	00:51'53"
10	05'34"	00:57'27"
10.2	05'29"	00:58'34"

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