10.5 km | 01:18:34 | 07:28/km日期: 2024-09-30 17:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.5
Pace: 08'50" / 07'20" / 07'05" / 06'39" / 06'43" / 07'01" / 06'53" / 07'08" / 07'05" / 08'17" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'49" (+04'11") | 514 / 10514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
600.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'20" | 00:16'10" |
| 3 | 07'05" | 00:23'15" |
| 4 | 06'39" | 00:29'54" |
| 5 | 06'43" | 00:36'37" |
| 6 | 07'01" | 00:43'38" |
| 7 | 06'53" | 00:50'31" |
| 8 | 07'08" | 00:57'39" |
| 9 | 07'05" | 01:04'44" |
| 10 | 08'17" | 01:13'01" |
| 10.5 | 10'49" | 01:18'35" |
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