7.0 km | 00:53:11 | 07:34/km日期: 2024-09-28 08:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.2
Pace: 07'36" / 09'46" / 07'17" / 07'17" / 07'28" / 07'09" / 07'17" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'45") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.78 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'46" | 00:17'22" |
| 3 | 07'17" | 00:24'39" |
| 4 | 07'17" | 00:31'56" |
| 5 | 07'28" | 00:39'24" |
| 6 | 07'09" | 00:46'33" |
| 7 | 07'17" | 00:53'50" |
| 7.0 | 07'42" | 00:53'59" |
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