10.1 km | 01:06:31 | 06:33/km日期: 2024-09-28 06:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'01" / 06'24" / 06'23" / 06'26" / 06'20" / 06'14" / 07'47" / 06'28" / 06'15" / 24'44" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+01'08") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'24" | 00:13'25" |
| 3 | 06'23" | 00:19'48" |
| 4 | 06'26" | 00:26'14" |
| 5 | 06'20" | 00:32'34" |
| 6 | 06'14" | 00:38'48" |
| 7 | 07'47" | 00:46'35" |
| 8 | 06'28" | 00:53'03" |
| 9 | 06'15" | 00:59'18" |
| 10 | 24'44" | 01:24'02" |
| 10.1 | 07'17" | 01:25'07" |
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