5.4 km | 00:35:04 | 06:32/km日期: 2024-09-28 16:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'02" / 06'23" / 07'15" / 06'54" / 06'02" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'17") | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.12 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
4322.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'23" | 00:12'25" |
| 3 | 07'15" | 00:19'40" |
| 4 | 06'54" | 00:26'34" |
| 5 | 06'02" | 00:32'36" |
| 5.4 | 06'22" | 00:34'55" |
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