丫pollo 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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5.0 km | 00:24:48 | 04:58/km

日期: 2016-09-20 22:23 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'40" / 04'36" / 06'44" / 04'20" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'38" (+00'18")

996 / 996

2

04'26"

(09'03")

04'25" (+00'05")

1002 / 1998

3

06'53"

(15'56")

06'53" (+02'33")

999 / 2997

4

04'20"

(20'16")

04'20"

998 / 3996

5

04'32"

(24'48")

04'33" (+00'13")

994 / 4991

9月累積里程 : 160.67 km

母子鱷魚丫拖(綠)-2號累積 : 1188.0 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

elong, 自由飛翔和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'36"	00:09'16"
3	06'44"	00:16'00"
4	04'20"	00:20'20"
5.0	04'30"	00:24'48"

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