4.1 km | 00:25:19 | 06:09/km日期: 2016-09-16 17:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 4336 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'36" / 06'56" / 06'29" / 04'43" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'58") | 1006 / 1006 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'54" (+02'15") | 1004 / 2010 | 161 / 89 |
| 3 | | 06'28" (+01'49") | 1006 / 3017 | 174 / 88 |
| 4 | | 04'39" | 1005 / 4022 | 177 / 120 |
| 5 | | 04'22" | 114 / 4137 | 176 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'56" | 00:13'32" |
| 3 | 06'29" | 00:20'01" |
| 4 | 04'43" | 00:24'44" |
| 4.1 | 05'05" | 00:25'19" |
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