2.0 km | 00:15:23 | 07:30/km日期: 2024-09-26 19:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'23" / 07'36" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'52" (+01'29") | 46 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
383.07 km 中喬 飛影PLAID-黃 累積 :
377.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 07'36" | 00:14'59" |
2.0 | 08'52" | 00:15'24" |