7.3 km | 01:06:06 | 09:06/km日期: 2016-09-12 20:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'06" / 09'51" / 09'47" / 09'55" / 08'11" / 05'26" / 08'53" / 19'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'57" (+13'31") | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'51" | 00:18'57" |
| 3 | 09'47" | 00:28'44" |
| 4 | 09'55" | 00:38'39" |
| 5 | 08'11" | 00:46'50" |
| 6 | 05'26" | 00:52'16" |
| 7 | 08'53" | 01:01'09" |
| 7.3 | 19'00" | 01:06'07" |
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