7.3 km | 00:51:21 | 07:00/km日期: 2016-09-16 07:36 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 07'31" / 07'48" / 08'08" / 07'15" / 06'22" / 07'21" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'49") | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'31" | 00:14'09" |
| 3 | 07'48" | 00:21'57" |
| 4 | 08'08" | 00:30'05" |
| 5 | 07'15" | 00:37'20" |
| 6 | 06'22" | 00:43'42" |
| 7 | 07'21" | 00:51'03" |
| 7.3 | 06'54" | 00:53'19" |
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