5.0 km | 00:34:46 | 06:55/km日期: 2024-09-26 23:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'38" / 06'32" / 06'36" / 06'51" / 06'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'36") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.78 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'32" | 00:14'10" |
| 3 | 06'36" | 00:20'46" |
| 4 | 06'51" | 00:27'37" |
| 5 | 06'38" | 00:34'15" |
| 5.0 | 08'10" | 00:34'27" |
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