9.9 km | 01:08:06 | 06:51/km日期: 2024-09-25 20:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 11096 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'50" / 05'53" / 06'02" / 06'02" / 06'21" / 13'54" / 06'24" / 06'12" / 05'52" / 05'00" / 00'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'02") | 1002 / 1002 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+00'05") | 1001 / 2003 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 3003 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1001 / 4005 | 177 / 91 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 1002 / 5007 | 179 / 86 |
| 6 | | 14'04" (+08'12") | 1001 / 6009 | 105 / 67 |
| 7 | | 06'24" (+00'32") | 1002 / 7012 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 8012 | 179 / 87 |
| 9 | | 05'52" | 1002 / 9015 | 179 / 94 |
| 10 | | 05'07" | 908 / 9923 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.15 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 06'02" | 00:17'45" |
| 4 | 06'02" | 00:23'47" |
| 5 | 06'21" | 00:30'08" |
| 6 | 13'54" | 00:44'02" |
| 7 | 06'24" | 00:50'26" |
| 8 | 06'12" | 00:56'38" |
| 9 | 05'52" | 01:02'30" |
| 10 | 05'00" | 01:07'30" |
| 9.9 | -7'-55" | 01:08'06" |
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