5.3 km | 00:32:58 | 06:09/km日期: 2024-09-25 06:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 87
Pace: 06'48" / 06'38" / 06'00" / 05'43" / 08'25" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.58 km 
亞瑟士 MAGICSPEED3白色 累積 :
789.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'38" | 00:13'26" |
| 3 | 06'00" | 00:19'26" |
| 4 | 05'43" | 00:25'09" |
| 5 | 08'25" | 00:33'34" |
| 5.3 | 05'49" | 00:35'35" |
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