2.1 km | 00:11:05 | 05:17/km日期: 2024-09-25 06:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.3
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'41") | 99 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
243.84 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'11" | 00:10'30" |
2.1 | 05'52" | 00:11'05" |