6.2 km | 00:33:34 | 05:23/km日期: 2024-09-25 05:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.6
Pace: 05'58" / 05'25" / 04'38" / 04'49" / 05'30" / 05'51" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'05") | 702 / 1702 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 2702 |
| 4 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 3702 |
| 5 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 4702 |
| 6 | | 05'54" (+01'16") | 1000 / 5702 |
| 7 | | 05'45" (+01'07") | 528 / 6231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.71 km 
NIKE VAPROFLY NEXT%3 累積 :
181.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'25" | 00:11'23" |
| 3 | 04'38" | 00:16'01" |
| 4 | 04'49" | 00:20'50" |
| 5 | 05'30" | 00:26'20" |
| 6 | 05'51" | 00:32'11" |
| 6.2 | 05'59" | 00:33'34" |
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