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Stanley Tsai
高雄
ID 5725
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Stanley Tsai
52.7 km
|
02:27:26
|
21.4 km/h
日期:
2016-10-02 06:10
-
總爬升:
214 m
-
踏頻:
74
-
卡路里:
1435 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'08"
(03'08")
19.15 (-12.16)
1000 / 1000
2
02'49"
(05'58")
21.30 (-10.00)
1000 / 2000
3
02'45"
(08'44")
21.82 (-9.49)
1000 / 3000
4
03'24"
(12'08")
17.65 (-13.66)
1000 / 4000
5
03'38"
(15'47")
16.51 (-14.79)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'34"
(19'22")
16.82 (-14.48)
1000 / 6000
7
02'32"
(21'54")
23.68 (-7.62)
1000 / 7000
8
02'18"
(24'12")
26.09 (-5.22)
1000 / 8000
9
02'16"
(26'29")
26.47 (-4.83)
1000 / 9000
10
02'59"
(29'28")
20.11 (-11.19)
1000 / 10000
11
02'48"
(32'17")
21.43 (-9.88)
1000 / 11000
12
02'38"
(34'56")
22.78 (-8.52)
1000 / 12000
13
02'29"
(37'25")
24.16 (-7.14)
1000 / 13000
14
02'18"
(39'43")
26.09 (-5.22)
1000 / 14000
15
02'32"
(42'16")
23.68 (-7.62)
1000 / 15000
16
03'09"
(45'25")
19.05 (-12.26)
1000 / 16000
17
04'14"
(49'40")
14.17 (-17.13)
1000 / 17000
18
02'24"
(52'05")
25.00 (-6.30)
1000 / 18000
19
02'11"
(54'16")
27.48 (-3.82)
1000 / 19000
20
02'53"
(57'10")
20.81 (-10.50)
1000 / 20000
21
03'11"
(01:00'21")
18.85 (-12.46)
1000 / 21000
22
02'10"
(01:02'32")
27.69 (-3.61)
1000 / 22000
23
02'31"
(01:05'04")
23.84 (-7.46)
1000 / 23000
24
02'30"
(01:07'34")
24.00 (-7.30)
1000 / 24000
25
02'47"
(01:10'22")
21.56 (-9.75)
1000 / 25000
26
02'49"
(01:13'11")
21.30 (-10.00)
1000 / 26000
27
02'25"
(01:15'37")
24.83 (-6.48)
1000 / 27000
28
02'31"
(01:18'08")
23.84 (-7.46)
1000 / 28000
29
02'31"
(01:20'40")
23.84 (-7.46)
1000 / 29000
30
02'31"
(01:23'11")
23.84 (-7.46)
1000 / 30000
31
02'28"
(01:25'39")
24.32 (-6.98)
1000 / 31000
32
02'35"
(01:28'14")
23.23 (-8.08)
1000 / 32000
33
02'32"
(01:30'47")
23.68 (-7.62)
1000 / 33000
34
03'29"
(01:34'16")
17.22 (-14.08)
1000 / 34000
35
01'55"
(01:36'12")
31.30
1000 / 35000
36
02'50"
(01:39'03")
21.18 (-10.13)
1000 / 36000
37
03'07"
(01:42'10")
19.25 (-12.05)
1000 / 37000
38
03'09"
(01:45'19")
19.05 (-12.26)
1000 / 38000
39
02'31"
(01:47'51")
23.84 (-7.46)
1000 / 39000
40
02'39"
(01:50'31")
22.64 (-8.66)
1000 / 40000
41
02'23"
(01:52'54")
25.17 (-6.13)
1000 / 41000
42
02'39"
(01:55'34")
22.64 (-8.66)
1000 / 42000
43
03'04"
(01:58'38")
19.57 (-11.74)
1000 / 43000
44
03'35"
(02:02'14")
16.74 (-14.56)
1000 / 44000
45
02'48"
(02:05'02")
21.43 (-9.88)
1000 / 45000
46
03'09"
(02:08'12")
19.05 (-12.26)
1000 / 46000
47
02'48"
(02:11'00")
21.43 (-9.88)
1000 / 47000
48
02'42"
(02:13'43")
22.22 (-9.08)
1000 / 48000
49
03'13"
(02:16'56")
18.65 (-12.65)
1000 / 49000
50
02'31"
(02:19'28")
23.84 (-7.46)
1000 / 50000
51
02'24"
(02:21'52")
25.00 (-6.30)
1000 / 51000
52
03'10"
(02:25'03")
18.95 (-12.36)
1000 / 52000
53
02'22"
(02:27'26")
17.31 (-14.00)
684 / 52684
10月累積里程 :
323.76 km
TCX 上傳
| 8 years ago
陳雅惠
,
蔡旺旺
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2
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.1
0.0 %
2
21.2
3.0 %
3
21.8
-0.1 %
4
16.5
1.5 %
5
12.4
2.0 %
6
16.7
2.0 %
7
23.5
2.0 %
8
24.2
-0.5 %
9
26.5
-0.2 %
10
18.6
1.7 %
11
19.7
0.0 %
12
20.1
-0.2 %
13
13.7
-0.2 %
14
26.1
1.6 %
15
20.2
2.0 %
16
18.8
2.5 %
17
3.8
2.7 %
18
24.8
2.0 %
19
27.5
-1.2 %
20
20.7
2.9 %
21
18.8
4.7 %
22
27.3
-3.7 %
23
10.8
-2.0 %
24
23.8
-0.5 %
25
18.4
-1.0 %
26
21.2
-0.2 %
27
24.8
-0.2 %
28
23.8
-0.3 %
29
23.4
2.0 %
30
23.8
-0.2 %
31
24.3
0.0 %
32
23.2
0.0 %
33
23.7
-0.2 %
34
13.8
3.5 %
35
31.3
-2.2 %
36
21.1
3.0 %
37
16.7
-0.4 %
38
14.1
-0.2 %
39
23.7
-0.2 %
40
15.0
4.0 %
41
25.0
-1.0 %
42
22.8
1.3 %
43
14.8
2.3 %
44
2.9
-0.5 %
45
21.3
-0.2 %
46
15.0
2.0 %
47
21.3
1.7 %
48
22.1
3.5 %
49
11.1
-1.2 %
50
21.4
-0.3 %
51
20.3
-1.7 %
52
14.8
-0.2 %
52.7
13.5
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.0 km
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00:29:44
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05:56/km
林淦鈿（淦哥）
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1.3 km
|
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|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
|
00:16:41
|
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鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
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10.2 km
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randallkwo
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00:27:05
|
05:24/km
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台中阿森
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