5.3 km | 00:29:18 | 05:31/km日期: 2024-09-23 17:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.8
Pace: 05'53" / 05'26" / 04'59" / 05'06" / 05'53" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'40") | 730 / 1730 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 2730 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 3730 |
| 5 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 4730 |
| 6 | | 06'19" (+01'22") | 579 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.71 km 
Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
882.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 04'59" | 00:16'18" |
| 4 | 05'06" | 00:21'24" |
| 5 | 05'53" | 00:27'17" |
| 5.3 | 06'29" | 00:29'18" |
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