6.0 km | 00:35:35 | 05:54/km日期: 2024-09-22 09:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.8
Pace: 05'33" / 05'37" / 05'48" / 05'47" / 06'08" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+02'08") | 683 / 2683 |
| 4 | | 03'58" (+00'31") | 167 / 2851 |
| 5 | | 07'19" (+03'52") | 409 / 3260 |
| 6 | | 03'30" (+00'03") | 190 / 3450 |
| 7 | | 07'09" (+03'42") | 418 / 3869 |
| 8 | | 03'27" | 192 / 4061 |
| 9 | | 06'54" (+03'27") | 434 / 4496 |
| 10 | | 03'30" (+00'03") | 190 / 4686 |
| 11 | | 06'57" (+03'30") | 430 / 5116 |
| 12 | | 03'52" (+00'25") | 171 / 5288 |
| 13 | | 07'17" (+03'50") | 686 / 5975 |
| 14 | | 05'54" (+02'27") | 44 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.71 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 M 累積 :
513.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'37" | 00:11'10" |
| 3 | 05'48" | 00:16'58" |
| 4 | 05'47" | 00:22'45" |
| 5 | 06'08" | 00:28'53" |
| 6 | 06'34" | 00:35'27" |
| 6.0 | 06'46" | 00:35'35" |
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