4.0 km | 00:38:34 | 09:38/km日期: 2024-09-23 19:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'29" / 10'06" / 12'01" / 10'56" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'36" (+22'40") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
269.17 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 10'06" | 00:16'35" |
| 3 | 12'01" | 00:28'36" |
| 4 | 10'56" | 00:39'32" |
| 4.0 | 25'50" | 00:39'34" |
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