3.7 km | 00:20:01 | 05:21/km日期: 2024-09-22 06:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.1
Pace: 05'01" / 05'27" / 06'02" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'03") | 219 / 219 |
| 2 | | 05'45" (+01'15") | 173 / 393 |
| 3 | | 04'37" (+00'07") | 216 / 609 |
| 4 | | 05'55" (+01'25") | 168 / 778 |
| 5 | | 04'37" (+00'07") | 216 / 994 |
| 6 | | 06'04" (+01'34") | 164 / 1158 |
| 7 | | 04'32" (+00'02") | 220 / 1378 |
| 8 | | 06'35" (+02'05") | 151 / 1530 |
| 9 | | 04'36" (+00'06") | 217 / 1747 |
| 10 | | 06'35" (+02'05") | 151 / 1899 |
| 11 | | 04'30" | 221 / 2121 |
| 12 | | 06'55" (+02'25") | 144 / 2265 |
| 13 | | 04'38" (+00'08") | 215 / 2481 |
| 14 | | 06'13" (+01'43") | 160 / 2641 |
| 15 | | 04'35" (+00'05") | 217 / 2859 |
| 16 | | 06'47" (+02'17") | 147 / 3006 |
| 17 | | 04'36" (+00'06") | 217 / 3223 |
| 18 | | 06'50" (+02'20") | 146 / 3369 |
| 19 | | 04'44" (+00'14") | 210 / 3580 |
| 20 | | 06'26" (+01'56") | 155 / 3735 |
| 21 | | 05'06" (+00'36") | 4 / 3740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.72 km 
ASICS Magic Speed(2號橘) 累積 :
921.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'27" | 00:10'28" |
| 3 | 06'02" | 00:16'30" |
| 3.7 | 05'29" | 00:20'34" |
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