OdiLin 2016/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

OdiLin 新竹
ID 74522

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6.0 km | 00:35:18 | 05:55/km

日期: 2016-09-17 17:52 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 6510 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'42" / 05'52" / 05'56" / 05'53" / 05'48" / 05'59" / 00'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'40"

(08'40")

05'45"

1506 / 1506

187 / 92

2

08'56"

(17'36")

05'57" (+00'12")

1500 / 3006

185 / 90

3

09'01"

(26'37")

05'58" (+00'13")

1507 / 4514

186 / 89

4

08'41"

(35'18")

05'58" (+00'13")

1452 / 5966

178 / 93

9月累積里程 : 65.63 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Alwin, 寶帝（北埔幫）和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'52"	00:11'34"
3	05'56"	00:17'30"
4	05'53"	00:23'23"
5	05'48"	00:29'11"
6	05'59"	00:35'10"
6.0	-2'-49"	00:35'18"

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