簡志宏 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.6 km | 00:25:28 | 04:35/km

日期: 2016-09-21 22:23 - 地點: 台東市體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 04'44" / 04'37" / 04'46" / 04'35" / 04'30" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'43" (+00'10")

1001 / 1001

2

04'33"

(09'17")

04'33"

997 / 1999

3

04'50"

(14'07")

04'47" (+00'14")

1010 / 3009

4

04'35"

(18'42")

04'33"

1005 / 4015

5

04'34"

(23'16")

04'33"

1001 / 5016

6

02'12"

(25'28")

04'04"

538 / 5555

該運動囉，身體的呼喚~

9月累積里程 : 42.82 km

puma 型號累積 : 1441.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Voren, 林儀珺和其他 14 人說推

·

王劭宇好快唷

2016-09-21 23:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'37"	00:09'21"
3	04'46"	00:14'07"
4	04'35"	00:18'42"
5	04'30"	00:23'12"
5.6	04'04"	00:25'28"

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