8.1 km | 01:11:19 | 08:45/km日期: 2024-09-21 05:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.3
Pace: 07'40" / 08'10" / 08'12" / 08'22" / 14'31" / 08'21" / 08'35" / 12'28" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'41") | 713 / 3713 |
| 5 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 4713 |
| 6 | | 08'09" (+00'29") | 1000 / 5713 |
| 7 | | 07'55" (+00'15") | 1000 / 6713 |
| 8 | | 13'13" (+05'33") | 1000 / 7713 |
| 9 | | 09'16" (+01'36") | 430 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.21 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'10" | 00:15'50" |
| 3 | 08'12" | 00:24'02" |
| 4 | 08'22" | 00:32'24" |
| 5 | 14'31" | 00:46'55" |
| 6 | 08'21" | 00:55'16" |
| 7 | 08'35" | 01:03'51" |
| 8 | 12'28" | 01:16'19" |
| 8.1 | 11'42" | 01:18'00" |
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