5.1 km | 00:33:36 | 06:35/km日期: 2024-09-20 17:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'54" / 05'42" / 05'43" / 05'42" / 09'35" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+04'18") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.60 km 
ASICS Kayano 30 累積 :
391.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 05'43" | 00:17'19" |
| 4 | 05'42" | 00:23'01" |
| 5 | 09'35" | 00:32'36" |
| 5.1 | 10'02" | 00:33'38" |
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