5.5 km | 00:35:32 | 06:26/km日期: 2024-09-20 06:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.3
Pace: 07'02" / 09'35" / 06'16" / 08'31" / 06'06" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'09") | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.69 km 
adidas boston12 累積 :
1126.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 09'35" | 00:16'37" |
| 3 | 06'16" | 00:22'53" |
| 4 | 08'31" | 00:31'24" |
| 5 | 06'06" | 00:37'30" |
| 5.5 | 06'43" | 00:40'58" |
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