7.3 km | 01:37:01 | 13:15/km日期: 2024-09-19 07:35 - 平均心率: 99 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 280'24" / 00'01" / 00'02" / 00'10" / 311'43" / 00'02" / 00'03" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'36" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'24" (+04'32") | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 392.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 280'24" | 04:40'24" |
| 2 | 00'01" | 04:40'25" |
| 3 | 00'02" | 04:40'27" |
| 4 | 00'10" | 04:40'37" |
| 5 | 311'43" | 09:52'20" |
| 6 | 00'02" | 09:52'22" |
| 7 | 00'03" | 09:52'25" |
| 7.3 | 14'07" | 09:56'57" |
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