6.7 km | 00:39:39 | 05:55/km日期: 2016-09-16 18:06 - 平均心率: 114 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 7154 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'39" / 05'53" / 06'04" / 05'36" / 05'13" / 05'22" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'28") | 1004 / 1004 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'07" (+00'58") | 1002 / 2006 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'01" (+00'52") | 1001 / 3008 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'40" (+00'31") | 1007 / 4015 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5015 | 183 / 105 |
| 6 | | 05'37" (+00'28") | 1007 / 6023 | 178 / 99 |
| 7 | | 06'09" (+01'00") | 694 / 6717 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.49 km 
rider 18 累積 :
753.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'53" | 00:12'32" |
| 3 | 06'04" | 00:18'36" |
| 4 | 05'36" | 00:24'12" |
| 5 | 05'13" | 00:29'25" |
| 6 | 05'22" | 00:34'47" |
| 6.7 | 07'00" | 00:39'39" |
留言 
展開計圈分析
