4.1 km | 01:19:10 | 19:18/km日期: 2016-06-24 20:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 24'03" / 33'12" / 13'27" / 06'56" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'02" (+17'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'12" (+26'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+06'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'07" (+09'11") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'03" | 00:24'03" |
| 2 | 33'12" | 00:57'15" |
| 3 | 13'27" | 01:10'42" |
| 4 | 06'56" | 01:17'38" |
| 4.1 | 16'05" | 01:19'14" |
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